Signature
週1セッションで着実に変わる90日間
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身体評価+90日設計
現在の状態を徹底分析し、あなただけの90日プランを作成します。
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60分セッション ×12回 週1回
週1回のパーソナルトレーニングで、正しく、効率的に身体を変える。
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専属LINEサポート
日々の疑問や不安をLINEでいつでもサポート。
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宿題PDF配布 / 習慣改善サポート
自宅でできるエクササイズや習慣化のための課題を提供。
- 自分のペースで無理なく体を変えたい方
- 運動習慣をつけて、健康的な体を手に入れたい方
- まずは週1回から始めてみたい方






